鄭多燕 鄭多蓮 執教減肥塑身操

鄭多燕 鄭多蓮 執教減肥塑身操DVD

演員: 鄭多燕
分類: 知識教育
字幕: 中/英文 語言: 韓語    
介質: DVD9 碟數: 3 集數: 全集
 

零售價 台幣$ 350 網路價 台幣$ 300

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鄭多燕 鄭多蓮 執教減肥塑身操DVD - 劇情介紹

 歐巴桑變辣媽 鄭多燕成為韓國“健身女皇” 

 
今年43歲的南韓師奶鄭多燕,出生於1966年11月27日。目前身高162公分、體重49公
斤的她,是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。
 
結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增
加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到,「真懷念妳婚前得樣子呀」..
這句話對鄭多燕造成了很大的打擊,再加上因為肥胖而引起的背痛問題,鄭多燕終於
在醫生的建議之下開始健身減肥
 
三個月之後,鄭多燕的體型出現明顯的改變,她把減肥的成果照片用電子郵件和親友
分享,結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。後來鄭多燕不但成了網路紅人,報紙
、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。甚至連南韓的高中課本中,也介紹了
如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕.
 
她這套塑身運動受到家庭主婦的上班族的歡迎,而所拍攝的教學DVD也十分暢銷!
 
跟隨鄭多燕的指導跳減肥效果翻3倍
 
第一部:
 
1.有氧運動篇
 
2.肌肉訓練篇
 
3.舞蹈篇
 
4.墊上運動篇
 
第二部:
 
1.腹部核心訓練
 
2.全身訓練大球操
 
3.腿部.臀部塑形訓練
 
4.精華版快速訓練
 

鄭多燕 鄭多蓮 執教減肥塑身操DVD - 精采劇照

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